Cómo eliminar la Celulitis?

La gran problemática de la mayoría de las mujeres, es la celulitis!  Pero qué es?, Por qué aparece? Cómo la se elimina?  Son las preguntas que a todas las mujeres les cruzan p

or la cabeza, aquí se explica cada una de ellas.

Qué es la celulitis?

Son tejidos adiposos acumulados, que forman nódulos de grasa, agua y toxinas y se encuentran debajo de la piel.  También se conoce como la famosa "piel de naranja".  No es algo malo, pero si es antiestético.

Por qué aparece la celulitis?

No se sabe cual sea la causa pero ente un 85% y 98% de las mujeres después de la adolescencia presentan algún grado de celulitis, puede ser más frecuente en unas razas que en otras y se dice que tiene que ver con la cuestión hormonal.

Cómo eliminarla?

No hay productos o ejercicios que garanticen la eliminación de la celulitis.

La mejor alternativa que se tiene hasta hoy es el hacer ejercicio físico de actividad prolongada periódicamente, como trotar, subir y bajar escaleras, con estos ejercicios se pone en movimiento las piernas y los glúteos que es donde se acumula mayormente la celulitis.

No está demostrado que el aplicarse cremas elimine la celulitis, lo que si puede pasar es que al ser altamente fuertes las cremas produzca una reacción alérgica en la piel de contacto.  Y sí la crema pudo eliminar la celulitis no garantiza que esta vuelva a aparecer.

También se  dice que la celulitis, tiende a aparecer con la "comida chatarra" esto es el exceso de harinas (y sus derivados), refrescos embotellados por su alto contenido de azúcar, esto lo absorbe la sangre y lo acumula en forma de grasa en la epidermis.  Pero se recomienda tener una alimentación balanceada, dando prioridad al alto consumo de frutas, verduras, cereales, tomar de 2 a 3 litros de agua al dia, esto también nos ayudará a sentir saciedad y evitar el comer por ansiedad.

Hay otras formas de eliminar la celulitis, se hacen masajes que enérgicos y dolorosos, éstos ayudan pero varía según la naturaleza y el estado físico de la persona.  La liposucción es la extracción quirúrgica del exceso de grasa acumulada, pero esto no resuelve el problema, ya que la celulitis volverá si el paciente no cambia sus hábitos, alimentándose de una forma balaceada y el hacer ejercicio periódicamente.

Tan sólo hay que  tomar el reto y empezar a hacer algo por nuestro cuerpo, cambiando hábitos alimenticios y procurando hacer actividad física (mínimo salir a caminar).